Thay vì cho bé uống sữa hằng ngày, bạn
có thể cho bé ăn phô mai. Không những thế, phô mai còn được coi là một trong
những “giải pháp” dành cho những bé bất dung nạp về sữa.
Nếu cha mẹ cho bé ăn khoảng 60g phô mai
mỗi ngày sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng tương tự như uống 400 ml sữa, giúp bổ
sung năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện cả về thể
lực lẫn trí tuệ.
Cách sử dụng:
- Phô mai thường dùng để ăn
ngay.
- Có thể nghiền/xay phô mai
chung với hoa quả (xoài, chuối, bơ).
- Kết hợp phô mai với những
thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Không
nên nấu chung với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền.
